旗参阿胶的最佳食用时刻
旗参和阿胶,这两种中草药自古以来就被视为滋补圣品，究竟什么时刻吃花旗参和阿胶最好呢？下面就来为大家揭晓这个秘密吧！
晨空腹服用最佳
们来说说花旗参,花旗参具有补气养阴、清热生津的功效，适用于气虚体弱、阴虚火旺的人群，早晨空腹服用花旗参，有利于人体吸收其有效成分，充分发挥其滋补影响，此时服用，不仅能增强身体免疫力，还能让人一整天都精力充沛，灵魂焕发！
上睡前服用阿胶
们再来说说阿胶,阿胶具有补血滋阴、润燥止渴的功效，特别适合女性服用，晚上睡前服用阿胶，可以促进人体血液循环，改善睡眠质量，阿胶还能缓解经痛、调经养颜，让女性更加秀丽动人。
意事项
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旗参和阿胶虽好,但并非人人适宜，有实热、痰湿体质的人群应慎用。
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用花旗参和阿胶期间,应保持良好的作息时刻，避免熬夜。
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量服用,过量可能会导致不良反应。
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用期间,最好搭配一些清淡、易消化的食物，以助吸收。
旗参和阿胶的最佳食用时刻为早晨空腹和晚上睡前,坚持服用，相信你会有意想不到的收获！
愿大家身体健壮,青春永驻！
