午节吃什么水果合适？??????
午节，又称龙舟节，是我国传统的节日其中一个，在这一天，大众通常会吃粽子、赛龙舟、挂艾草等，庆祝节日的同时，也寓意着祈求健壮、平安，而在端午节这天，吃一些水果也是必不可少的，端午节吃什么水果合适呢？下面就来为大家介绍一下。
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?苹果：苹果富含丰富的维生素和矿物质，具有很好的抗氧化影响，在端午节这天，吃一个苹果，不仅可以为身体补充能量,还能起到清热解毒的效果。
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?柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C，有助于进步免疫力，柑橘类水果还具有很好的开胃影响,让人食欲大增。
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?西瓜：西瓜是夏季消暑解渴的佳品，含有丰富的水分和维生素，在端午节这天，吃一些西瓜，不仅可以清热解暑,还能补充身体所需的水分。
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?草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有很好的美容养颜影响，在端午节这天，吃一些草莓，不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多益处。
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?香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持心脏健壮，香蕉还具有很好的润肠通便影响,适合在端午节这天食用。
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?梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合在端午节这天食用，尤其是对于喉咙不适、咳嗽的人来说,梨更是不错的选择。
午节吃什么水果合适，主要取决于个人的口味和需求，以上这些水果都是不错的选择，大家可以根据自己的喜好来挑选，祝大家端午节高兴，身体健壮！????
