银耳胡萝卜汤 银耳红枣胡萝卜羹 胡萝卜银耳粥

银耳胡萝卜汤 银耳红枣胡萝卜羹 胡萝卜银耳粥

银耳红枣胡萝卜羹是一款营养丰富、口感清甜的饮品，适合各个年龄段的人群食用。下面内容是几种不同的行为，供无论兄弟们参考：

简易版

食材：胡萝卜80g，小米30g，泡发银耳30g，红枣去核4颗，清水700ml。

行为：将上述食材放入破壁机，选择豆浆模式即可。味道清甜，可以加入蜂蜜提升口感。

基础版

食材：胡萝卜、银耳、小米、红枣。

行为：胡萝卜打成泥，加入500ml清水和豆浆模式，再加入银耳、小米、红枣，搅拌均匀即可。

详细版

食材：鲜银耳半朵，红枣6颗，葡萄干适量，胡萝卜半根，冰糖适量。

行为：

1. 银耳温水泡15分钟，撕成小朵，红枣洗干净，胡萝卜切丁。

2. 砂锅加入凉水，放入银耳和冰糖煮开后加入胡萝卜丁。

3. 小火煮十五分钟后加入大枣和葡萄干，继续小火闷一个小时。

健壮版

食材：胡萝卜、银耳、红枣、冰糖、水适量。

行为：

笔者