海带生长是靠孢子传播，依附在岩石或其他物体上发芽生长。
海带本身也是由孢子发育而来，其叶片上有孢子囊，里面分布着很多孢子，每到繁殖季节，就会随着水流流动，遇到物体以覆其上，若环境适宜则会发芽生长。
海带的生长速度很快，但会受水温、水质、水流速等影响影响，因此海带主要分布在太平洋的北部地区以及大西洋的北部地区，如中国、朝鲜等地区分布广泛。
一、海带的生长方式
1、海带是一种生活在海洋之中的植物，它们的身体比较长，基本都可以长到1米以上，更长的甚至能长到十几米或者更长。海带最初也是由孢子发育而来的。海带的叶片上有一些孢子囊，里面就分布着很多孢子。
2、当繁殖季节到来的时候，这些孢子就会脱离孢子囊，进入海水之中，随着水流游动，遇到岩石等可以依附的物体时就会停下来依附在上面。当周围环境适宜时，孢子就会发芽，开始生长。
3、由于海带属于植物，因而它们也是自养生物，也就是说它们可以通过光合影响将养分储存在自身，从而长大，海带的生长速度还是比较快的。
4、不过在现实生活中也有很多影响会影响海带的生长，周围的水环境对于它们生长发育的影响就是比较大的。水温、水质、水的流速以及含氧量都可以在一定程度上影响海带的生长。
5、海带们具体的分布海域主要就是太平洋的北部地区以及大西洋的北部地区，在朝鲜、日本、中国等民族的海域都有非常广泛的分布。
6、海带不喜欢在水温太高的地方生长，因而在低纬度地区的分布比较少，主要分布在高纬度地区。野生海带基本会依附在岩石上，而人工养殖时养殖者则会为它们准备绳子。
二、怎么挑选好的海带
1、看颜色
褐绿色或者土黄色才是海带的正常颜色，海带经过烫煮后颜色变绿，经过冷却、盐渍、脱水，就变成了大众可以食用的海带，如果是添加了色素浸泡，那海带质量肯定有难题，颜色过分黑绿的海带就应该停止食用，这样的海带会影响身体健壮。
2、看肉质
优质的海带肉质肥嫩，宽且长，色泽为深褐色或褐绿色，含沙和杂质量少;质量次之的海带肉质薄，叶片短而窄，颜色为黄绿色，含沙和杂质量大。因此可以食用的价格也会大打折扣。
3、闻气味
通常来说海带没有发生霉变的话，海带具有淡淡的清爽味道，而发生变质的海带，可能会存在严重的霉气，即使经过漂洗，海带的味道依然难以去除，气味不好的海带肯定不可吃。
4、检查海带韧性
正常的海带是黏性并为褐绿色的，如果表面没有黏性，那么说明海带已经过期，是经过化学药剂处理的海带，而且这样的海带没有韧性。
