核桃属于碱性食物吗 核桃是碱性食品吗,是碱性食物 核桃是碱性吗酸性

核桃是坚果,所有坚果皆为碱性食品。

食品的酸碱性与它自身的酸碱值没有关系,而是要看它被人体消化吸收、代谢后,产生的物质呈酸性还是碱性,产生酸性物质则是酸性食品,反之则是碱性食品。

常见的酸性食品,有动物内脏、植物种子等。常见的碱性食品,有蔬菜瓜豆类、茶类等。

一、核桃是碱性食品吗

1、核桃是碱性食物。

2、核桃属于坚果类,而坚果类都属碱性食品。其实食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最终在人体内变成酸性或碱性的物质来界定,产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物种子,产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类、茶类等。

二、常见碱性食物有哪些

1、蔬菜类

(1)寒性碱性食物:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

(2)凉性碱性食物:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

(3)平性碱性食物:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

(4)温性碱性食物:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

(5)热性碱性食物:大蒜、辣椒、胡椒。

2、食用药材类

(1)寒性碱性食物:石斛、芦根。

(2)凉性碱性食物:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

(3)平性碱性食物:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

(4)温性碱性食物:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

(5)热性碱性食物:肉桂。

3、水果类

(1)寒性碱性食物:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

(2)凉性碱性食物:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

(3)平性碱性食物:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

(4)热性碱性食物:桃子、樱桃。

4、坚果类

(1)平性碱性食物:大豆(黄豆)。

(2)温性碱性食物:栗子、杏仁。

5、饮料类

(1)凉性碱性食物:茶叶

(2)平性碱性食物:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

(3)温性碱性食物:咖啡。

6、制品类

(1)寒性碱性食物:食盐。

(2)温性碱性食物:食醋。

(3)热性碱性食物:食碱。

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